WEBSHOP    Webshop

Za Vaše potrebe iz udobnosti Vašeg doma...

STRUČNI KUTAK

Savjeti i preporuke na putu do zdravlja


dijabetes

SVJETSKI DAN DIJABETESA, 14. studenog

Pravovremenim prepoznavanjem do manjih komplikacija




Dijabetes odnosno šećerna bolest zdravstveni je problem globalnih razmjera. Prevencija i rano otkrivanje ključ su za minimaliziranje potencijalno teških zdravstvenih posljedica. Ovo je osobito važno kad govorimo o dijabetesu, kod kojeg zbog povišene razine glukoze u krvi može doći do oštećenja raznih organa. Nužno je spomenuti i znatan rizik srčanog i moždanog udara, kardiovaskularnih bolesti, poremećaja rada bubrega, oštećenja vida, neuroloških komplikacija, sklonosti infekcijama i sporog cijeljenja rana.

Dijabetes je kronična bolest, ali ona se danas može uspješno liječiti uz redovitu i pravilnu primjenu lijekova, redovitim i samostalnim mjerenjem razine glukoze u krvi, usvajanjem zdravih prehrambenih navika i redovitom fizičkom aktivnosti. Međutim, kada govorimo o dijabetesu, dodatan problem je vrijeme otkrivanja same bolesti. Smatra se da u Hrvatskoj gotovo polovica oboljenih niti ne zna da boluje od dijabetesa. U početku razvoja bolesti, osoba često nema vidljivih simptoma zbog kojih bi se posumnjalo na dijabetes što stvara lažni osjećaj da je sa zdravljem sve u redu.

Kako bi pomogli u ranom prepoznavanju povišene razine šećera u krvi, kad god dođete u naše ljekarne, imate priliku u razgovoru s našim farmaceutima, saznati koji je Vaš individualni rizik za razvoj dijabetesa. Ovaj rizik procjenjuje se na temelju dobi, spola, indeksa tjelesne mase, opsega struka, genetske predispozicije, tjelesne aktivnosti i prehrambenih navika. Dodatno, pružiti ćemo Vam i druge važne informacije i savjete na brojna pitanja:

  • kako prepoznati prve simptome?
  • kako samostalno mjeriti glukozu u krvi?
  • koje su očitane vrijednosti dobre, a koje loše za Vaše zdravlje?
  • koju vrsta namirnica i tip prehrane ima zaštitne učinke u prevenciji i liječenju?
  • na koji način njegovati svoju kožu?
  • kako smanjiti rizik od infekcija i drugih komplikacija?
  • i niz drugih praktičnih savjeta za postizanje dobro kontroliranog dijabetesa...

kopb

Izvor slike: Pixabay

SVJETSKI DAN KOPB-a, 17.studenog

Pravilna inhalacijska tehnika kao osnova učinkovitog liječenja




Većina lijekova koji se koriste u liječenju kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) primjenjuju se inhalacijom- udisanjem lijeka pomoću „inhalera“ odnosno medicinskih pomagala koja omogućavaju da lijek dođe do pluća i ostvari svoje terapijsko djelovanje. Inhalacijski lijekovi primjenjuju se različitom inhalacijskom tehnikom ovisno o vrstimedicinskog pomagala. Savladavanje pravilne inhalacijske tehnike jedan je od osnovnih preduvjeta učinkovitog liječenja, a u tome Vam mogu pomoći sljedeći savjeti.

Ukoliko je riječ o lijeku kojeg do sada niste koristili:

  • upitajte svoj liječnika i ljekarnika da Vam demonstriraju inhalacijsku tehniku, a potom
  • pokušajte sami ponoviti postupak
  • pročitajte Uputu o lijeku i obratite pozornost na objašnjenje kako pravilno koristiti lijek
  • prilikom sljedećeg preuzimanja lijeka u ljekarni, a po potrebi i ranije, pitajte ljekarnika za dodatnu provjeru usvojene inhalacijske tehnike

Ukoliko je riječ o lijeku kojeg već koristite, uz pomoć liječnika ili ljekarnika jednom godišnje provjerite svoju inhalacijsku tehniku.

Prilikom usvajanja inhalacijske tehnike pružiti ćemo Vam savjete i obratite pažnju na savladavanje svih korake:

  • Da li ste ispravno pripremili dozu?
  • Jeste li pravilno izdahnuli prije udisanja lijeka?
  • Da li ste udahnuli lijek odgovarajućom brzinom kako je navedeno u Uputi o lijeku?
  • Da li ste zadržali dah nakon udisanja lijeka?
  • Da li je potrebno isprati usnu šupljinu s vodom nakon primjene lijeka?
  • Jeste li upoznati s djelovanjem lijeka i koliko često ga trebate koristiti?

ATOPIJSKI DERMATITIS




Hladni vremenski uvjeti često dovode do suhe kože, što često podsjeća na atopijski dermatitis stoga ćemo se u ovom tekstu podsjetiti što je atopijski dermatitis i na čemu se temelji osnovna njega kože.

Atopijski dermatitis je upalna bolest kože koja se manifestira kao suha, ispucala, crvena i perutava koža. Prisutan je i osjećaj svrbeži što potiče na učestalo grebanje kože uzrokujući dodatno pogoršanje i iritaciju. Ovo stanje najčešće se javlja u dječjoj dobi i moguće da je povezano i s drugim alergijskim reakcijama, primjerice na pojedinu hranu. pojava atopije ovisi također i o genetskoj predispoziciji. Iako rjeđe, pojava atopijskog dermatitisa vidljiva je i u odrasloj dobi. Poremećaj kožne barijere rezultat je oštećenja lipidnog (masnog) sloja kože. To dovodi do lakšeg prodiranja alergena, mikroorganizama i raznih iritansa iz okoline u kožu čime se pokreće upalni proces. Gubitak lipidnog sloja dovodi i do većeg isparavanja vode s površine kože i time se pogoršava suhoća kože.

U liječenju atopije, odgovarajuća njega kože je iznimno važna. Kako bi se obnovila oštećena kožna barijera, potrebno je svakodnevno njegovati kožu emolijentnim sredstvima (kremama, balzamima). Budući vruća voda dodatno isušuje kožu, osobama s atopijskim dermatitisom preporučiti ćemo primjenu mlake vode te kraće vrijeme i manju učestalost tuširanja. Dodatna zaštita kože može se postići primjenom uljnih kupki ili sindeta za pranje koji čiste, ali ne isušuju kožu. Nakon tuširanja, savjetujemo da se koža osuši tapkanjem, nikako ne trljanjem, a emolijentne kreme ili balzame nanijeti odmah nakon tuširanja.

GUBITAK OSJETA MIRISA

Što je olfaktorni trening?




Osjet mirisa vrlo je važan i snažan osjet koji nam u svakodnevnici omogućuje lakše i ugodnije funkcioniranje. Može utjecati na naše emocije, sjećanja, kreativnost, raspoloženje i percepciju okoline. Osjet mirisa nastaje podražajem hlapljivih molukula koje aktiviraju olfaktorne receptore u nosu, a potom se nizom biokemijskih reakcija šalje signal do regije mozga odgovorne za funkciju percepcije mirisa.
Anosmija ili gubitak osjeta mirisa može biti posljedica raznih poremećaja, a u današnje vrijeme anosmija je čest simptom akutne infekcije COVID-19, ali i u post-covid fazi u kojoj gubitak osjeta mirisa može biti prisutan duži period. Jedna od tehnika koja se pokazala učinkovitom u vraćanju osjeta mirisa je olfaktorni trening. Ova metoda temelji se na mirisanju nekoliko "predstavnika" različitih kategorija mirisa, čime se nastoji postići ponovno uspostavljanje percepcije mirisa. Za olfaktorni trening preporučuje se primjena pojedinih eteričnih ulja u odgovarajućoj kombinaciji i načinu primjene.
Za individualni odabir eteričnih ulja i upute o pravilnom izvođenju olfaktornog treninga obratite se našim stručnim djelatnicima.

puslni oksimetar

Pulsni oksimetar, više detalja o proizvodu dostupno ovdje

COVID-19 I NEDOSTATAK ZRAKA

Kako provoditi vježbe disanja?




Akutna infekcija uzrokovana SARS-CoV-2 virusom ili faza oporavka u post-covid periodu, često može biti popraćena nedostatkom zraka. U oba slučaja, nedostatak zraka može biti povezan s pogoršanjem zdravstvenom stanja, stoga se u svrhu prepoznavanja stanja koja zahtijevaju medicinsku pomoć, preporučuje samokontrola razine kisika u krvi pomoću pulsnog oksimetra. Izmjerene vrijednosti koje ukazuju da je potrebna hitna medicinska pomoć su: kod odraslih osoba SpO2 ≤ 93%, kod djece i adolescenata SpO2 <92%, a kod dojenčadi SpO2 <96%. Vrijednosti srčane frekvencije veće od 120 ili manje od 60 otkucaja po minuti također zahtijevaju hitnu pomoć, kao i bilo koje pogoršanje nedostatka kisika u krvi u posljednja 12 do 24 sata.

Radi olakšavanja simptoma nedostatka zraka, osobama oboljelima od COVID-19, ponekad se preporučuje primjena inhalacijskih lijekova koji omogućuju bronhodilataciju ("širenje dišnih puteva"). Neovisno da li je oboljelima potrebna ova vrsta lijeka ili ne, za olakšanje nedostatka zraka poželjno je provoditi i vježbe disanja.

Vježbe disanja omogućuju lakše savladavanje nedostatka zraka, a time i lakše fizičko funkcioniranje. Mogu se izvoditi u mirovanju ili pokretu i to više puta dnevno, tijekom 5 do 10minuta. Vježbe se izvode na sljedeći način:

  • nastojati opustiti ramena i vrat
  • sporo udahnuti kroz nos
  • nastojati udisati tako da zrak prvo ispuni područje od dna pluća prema gore u smjeru prsa (trbušno disanje; radi lakšeg usvajanja tehnike, jedna ruka se može postaviti na prsa, a druga na trbuh)
  • izdahnuti opušteno i sporo kroz skupljena usta (kao da mislite puhnuti i ugasiti svijeću) ili kroz nos
  • nastojati izdahnuti sporije u odnosu na trajanje udaha, odnosno izdah bi trebalo biti duplo duži u odnosu na trajanje udaha

U slučaju pojave nedostatka zraka, također se savjetuje postaviti tijelo u jedan od predloženih položaja i to:

  • opušteno sjesti na stolicu s trupom nagnutim prema naprijed i rukama oslonjenim na koljena;
  • na stol postaviti jastuk, sjesti na stolicu uz stol, položiti ruke na stol, a glavu na jastuk;
  • leći na krevet u bočnom položaju, a ispod glave postaviti jastuk s većim povišenjem;
  • u stojećem položaju nagnuti se prema naprijed i osloniti se rukama na naslon stolice ili
  • se u stojećem položaju blago nagnuti unatrag i osloniti na zid

Popusti i akcije

Pregled trenutnih i nadolazećih popusta i akcija u našim ljekarnama

Prezentacije i savjetovanja

Pregled rasporeda prezentacija i savjetovanja po ljekarnama

prezentacija logo
4.11. 13.30-16.30 H

Solgar

Mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa.

prezentacija logo
23.11. 10-14 H

ORTOPEDIX

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

prezentacija logo
21.12. 14-18 H

PRE-LINE PREGLED VLASIŠTA I OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

prezentacija logo
16.6. 9.30-12.30 H

Solgar

Mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa.

prezentacija logo
26.2. 9.30-13.30 H

PČELARSTVO RADOŠEVIĆ

Obiteljsko pčelarstvo Radošević proizvodi visoko kvalitetne pčelinje proizvode: propolis, med, cvjetni prah, matičnu mliječ te kozmetičke proizvode. Više detalja...

prezentacija logo
3.3. 14-18 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

prezentacija logo
16.3. 10-14 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

prezentacija logo
22.3. 14-18 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

prezentacija logo
8.11. 16-19 H

TERRANOVA

Terranova formulacije dodataka prehrani ističu se bogatom ponudom visoko kvalitetnih sastojaka. Ne sadrže punila, bojila, aditive ni zaslađivače te su pogodni za primjenu kod vegetarijanske prehrane. Kvalitetu izrade osigurava certifikat organske proizvodnje. Osobitost svakog Terranova proizvoda krije se i u prisutnom "Magnifood kompleksu" koji u sinergiji spaja fitonutrijete i biljne ekstrakte s pozitivnim učincima na zdravlje.

prezentacija logo
21.12. 9-13 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA I PREGLED VLASIŠTA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

prezentacija logo
10.6. 9-13 H

PRE-LINE

Uz pregled vlasišta mikro kamerom, Preline nudi nekoliko proizvoda kao pomoć kod učestalog opadanja kose te problema s vlasištem poput prhuti i masnog vlasišta.

prezentacija logo
15.10. 10-13 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

prezentacija logo
15.10. 15-19 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

prezentacija logo
14.8. 14-17.30 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

Kartice vjernosti

Upoznajte se s mnogobrojnim pogodnostima naših ljekarni

sponsors

ADIVA

Bodovna kartica omogućuje Vam da kupnjom u Adiva ljekarnama (Centar, Medulin, Umag) ostvarujete pravo na atraktivne poklon proizvode te popuste na zdravstvene usluge i tretmane. Više...

sponsors

DIETPHARM

Prilikom kupovine Dietpharm proizvoda zatražite svoju poklon karticu ili se učlanite u Dietpharm klub zdravlja. Više...

sponsors

NATURAL WEALTH

Kupnjom 4 proizvoda iz linije Natural Wealth u istoj ljekarni unutar 4 mjeseca ostvarujete pravo na gratis proizvod. Više...

sponsors

ZDRAVLJE PLUS

U program vjernosti "Zdravlje plus- zajedno za zdravlje" uključene su naše ljekarne Centar, Novigrad, Vodnjan, Buje, Arena i Forum. Više...

COVID-19 pandemija

Savjeti i aktualne informacije

Aktualne preporuke Ministarstva zdravstva, odgovore na najčešća pitanja, preporuke o nizu preventivnih mjera i što činiti ako sumnjate na zarazu možete pronaći ovdje.

Na službenoj stranici Vlade RH za pravodobne i točne informacije o koronavirusu dostupno je niz savjeta. Koronavirus.hr donosi Vam preporuke o radu kod kuće ili pod pritiskom, kako se nositi sa stresom i pandemijom, informacije o programu za očuvanje mentalnog zdravlja i niz drugih korisnih metoda psihološke podrške.

Pozivni centar za građane od 7 do 22 h, svaki dan: 113
Epidemiolog u pripravnosti za Istarsku županiju: 099 5294 455
Savjeti ljekarnika i besplatna dostava lijekova - Pozovi za zdravlje: 072 700 222
Psihosocijalna pomoć Hrvatskog Crvenog križa za Istarsku županiju: 091 300 2626

RADNO VRIJEME

Ljekarna Centar
Pon-Ned i praznicima 7.00 - 20.00 h
Noćno dežurstvo
Pon-Ned i praznicima 20.00 - 7.00 h

Ljekarna Forum
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h
Nedjeljom i praznicima zatvoreno

Ljekarna Arena
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00- 13.00 h
Nedjeljom i praznicima zatvoreno

Ljekarna Vodnjan
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h
Nedjeljom i praznicima zatvoreno


Ljekarna Medulin
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h
Nedjeljom i praznicima zatvoreno

Ljekarna Višnjan
Pon i Sri 12.00 - 20.00 h
Uto, Čet i Pet 7.00 - 15.00 h
Subotom, nedjeljom i praznicima zatvoreno

Ljekarna Umag
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h
Nedjeljom i praznicima 8.00 - 12.00 h

Ljekarna Buje
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h
Nedjeljom i praznicima 8.00-12.00 h


Ljekarna Novigrad
Pon-Pet 7.00 - 20.00 h
Sub 8.00 - 13.00 h

Depo lijekova Svetvinčenat
Pon i Čet 12.00 - 20.00 h
Uto, Sri, Pe 7.00 - 15.00 h
Svaka treća subota u mjesecu 8.00 – 13.00 h
Nedjeljom i praznicima zatvoreno

Depo lijekova Motovun
Pon i Uto 12.00 - 20.00 h
Sri, Čet, Pet 7.00 - 15.00 h
Subotom, nedjeljom i praznicima zatvoreno

Zajedničke službe
Pon-Pet 7.00 - 15.00 h
Subotom, nedjeljom i praznicima zatvoreno

KONTAKT


Ravnateljica
Ivanka Živković, mag.pharm
Tel: 00 385 52 223-644
Fax: 00 385 52 388-828
ravnatelj@istarske-ljekarne.hr

Računovodstvo
Laginjina ulica 1, Pula
Tel: 00 385 52 222-952
racun@istarske-ljekarne.hr

Uprava
Laginjina ulica 1, Pula
Tel: 00 385 52 222-768
uprava@istarske-ljekarne.hr



Ljekarna Centar
Giardini 14, 52 100 Pula
upraviteljica Liljana Krčelić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 222-551
00 385 52 222-544 informacije
Mob: 00 385 99 5 222 551
Fax: 00 385 52 388-836
centar@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Forum
Ulica braće Leonardelli 1, 52 100 Pula
upraviteljica Jasna Peršić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 223-657
00 385 52 219-255 ortopedija
Mob: 00 385 99 3 223 657
Fax: 00 385 52 388-835
forum@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Arena
Flavijevska 28, 52 100 Pula
upraviteljica Nathalie Ramljak, mag.pharm
Tel: 00 385 52 541-542
Mob: 00 385 99 3 541 542
Fax: 00 385 52 388-720
arena@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Vodnjan
Žuka 9, 52 215 Vodnjan
upraviteljica Željka Galić, mag.pharm
Tel: 00 385 052 511-147
Mob:00 385 99 3 511 147
Fax: 00 385 052 388-719
vodnjan@istarske-ljekarne.hr


Ljekarna Medulin
Centar 214a, 52 203 Medulin
upravitelj Radoš Marko, mag.pharm
Tel: 00 385 52 576-472
Mob: 00 385 99 3 576 472
Fax: 00 385 52 388-722
medulin@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Višnjan
Istarska 35, 52 463 Višnjan
upraviteljica Lidija Tolić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 449-373
Mob: 00 385 99 3 449 373
Fax: 000 385 52 428-023
visnjan@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Umag
E.Miloša 2c, 52 470 Umag
upraviteljica Marina Božić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 741-413
Mob: 00 385 99 3 741 413
Fax: 00 385 52 721-524
umag@istarske-ljekarne.hr

Ljekarna Buje
Istarska 13, 52 460 Buje
upraviteljica Martina Škarica, mag.pharm
Tel: 00 385 52 773-157
Mob: 00 385 993 773 157
Fax: 00 385 52 721-688
buje@istarske-ljekarne.hr



Ljekarna Novigrad
Rižanskog placita 2, 52466 Novigrad
upraviteljica Vesna Bižić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 757-039
Mob: 00 385 99 851 5168
Fax: 00 385 52 726-340
novigrad@istarske-ljekarne.hr

Depo lijekova Svetvinčenat
Svetvinčenat 96, 52 342 Svetvinčenat
upraviteljica Veljković Melita, mag.pharm
Tel: 00 385 52 560-344
Mob: 00 385 99 3 560 344
Fax: 00 385 52 388-727
svetvincenat@istarske-ljekarne.hr

Depo lijekova Motovun
Kanal 4, 52 424 Motovun
upravitelj Manuel Pavatić, mag.pharm
Tel: 00 385 52 681-622
Mob: 00 385 99 3 681 622
Fax: 00 385 52 639-564
motovun@istarske-ljekarne.hr